乡村大锅台_湖*锅台_赵锦记餐饮

　　夏季的炎热，让人们错失了很多品尝美味的机会。夏季饮食注意：适量摄取酸味食物：酸味的食物如**酿造醋、柠檬、山楂、乌梅、李子、蔓越莓、蓝莓、覆盆子、优格、泡菜…等，不但能够生津止渴，使人脾胃大开，还可以抑制微生物繁殖，有较佳的杀菌功效，对于预防感冒、发炎也有一定的贡献。夏季饮食应以清爽为主，大锅台培训，多吃清淡的食物，切忌食用过多的重油食物，多摄取水分，才能让我们度过一个清爽的夏季。

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